Aunque se recomienda la lectura para combatir los problemas a la hora de dormir, los insomnes sabemos de sobra que una novela de Chuck Palahniuk, por poner un ejemplo, no es útil para esos fines, sino para lo contrario. Lo cierto es que quedarse dormido a mitad de una narración no suele ser síntoma de que esta sea muy buena. De hecho, cuando el cofundador de Calm, una aplicación para ayudar a conciliar el sueño, le pidió a la periodista Phoebe Smith que escribiera para ellos, esta casi se ofende con la propuesta.
Las historias de Phoebe Smith para invocar a Morfeo son audios que duran entre 20 y 40 minutos, con una estructura y vocabulario escogidos para adormecernos, como narraciones descriptivas que evitan palabras con sonidos abruptos, uso de onomatopeyas, contar lo que sea más interesante al principio para no llevarnos sorpresas que nos puedan despertar… La historia con mayor número de reproducciones en Youtube (más de cuatro millones) cuenta con la colaboración de Stephen Fry como narrador.
Felices sueños.
